Le coaching virtuel

Pas de temps le matin (ou le soir), un emploi du temps toujours en mouvement, peu d'infrastructures sportives autour de vous, trop de monde dans les salles ..... Pour vous, les avantages d'un service de coaching virtuel sont multiples:

Quelle que soit la ville, région ou pays ou vous vous trouvez, vous avez accès à un suivi sportif virtuel complet. Vous choisissez le meilleur moment pour effectuer les exercices selon votre emploi du temps et votre humeur. Vous avez accès en permanence aux fiches-exercices pour vérifier la bonne position et le mouvement. Vous êtes suivi de manière personnalisée par votre coach avec des interactions via email et via video (avec skype). Seul votre degré de motivation doit être important pour garder le rythme des séances et pour atteindre vos objectifs. Votre coach vous aidera lors des rendez-vous vidéo!

Comment cela fonctionne? Dans un premier temps, vous prenez un abonnement de 1, 3 ou 6 mois via la page "tarifs". Une fois le paiement effectué, vous recevez une confirmation par email. Votre coach vous contacte par email sous 24 à 48h pour vous donner votre login et mot de passe afin d'accéder aux fiches-exercices. Dans cet email, il vous demande aussi de remplir une fiche de renseignements. Votre coaching peut maintenant commencer ...

Le premier contact avec le coach (par téléphone ou par vidéo via skype) permet de poser les jalons de vos objectifs, le matériel à disposition, le temps, etc. Fort de toutes ces informations, votre coach vous prépare un premier programme adapté. Une seconde conférence téléphonique est alors effectuée pour vous expliquer en détail le programme et les exercices. Votre coach vous demandera régulièrement un retour sur vos progrès. A chaque nouveau programme (2 à 3 semaines), une nouvelle conférence par vidéo est organisée pour vous expliquer la suite du programme et discuter des exercices. Vous pouvez aussi à tout moment demander une explication complémentaire par email et votre coach vous répondra sous 48h.